Santé & bien être

Quelles activités sportives pratiquer sans risques ?

Les activités sportives sont vivement conseillées par tous les médecins, et surtout pour les seniors. Elles présentent de nombreux avantages qui permettent de s’entretenir et de conserver ses fonctions motrices. Le sport Le sport, que ce soit les sports individuels ou…

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Rester en forme après 65 ans, nos recommandations

Garder la ligne doit être une priorité pour rester en bonne santé, malgré l’âge qui avance. Toutefois, ce n’est pas si simple, notamment pour les personnes de plus de 65 ans. Mais quelles sont les astuces pour être toujours en…

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