Santé & bien être

Les bons gestes pour prévenir des chutes

Le fait de tomber arrive à toutes catégories de personnes confondues telles que les enfants, adultes et seniors…. Mais les personnes âgées sont les plus touchées. Néanmoins, les chutes peuvent être évitées par de simples précautions comme l’aménagement du chez-soi,…

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Conserver une vie sociale active grâce à Internet

De plus en plus de seniors sont connectés à internet. Il y a encore quelques années, l’utilisation d’internet était strictement réservée aux jeunes, et par conséquent peu répandue chez les seniors. Comment internet contribue à conserver une vie sociale active pour nos aînés ? Internet, c’est quoi ? Internet,…

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Quelles activités sportives pratiquer sans risques ?

Les activités sportives sont vivement conseillées par tous les médecins, et surtout pour les seniors. Elles présentent de nombreux avantages qui permettent de s’entretenir et de conserver ses fonctions motrices. Le sport Le sport, que ce soit les sports individuels ou…

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Rester en forme après 65 ans, nos recommandations

Garder la ligne doit être une priorité pour rester en bonne santé, malgré l’âge qui avance. Toutefois, ce n’est pas si simple, notamment pour les personnes de plus de 65 ans. Mais quelles sont les astuces pour être toujours en…

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